domingo, 30 de diciembre de 2012

Champú en seco - receta

Encontrado en Pinterest. Muy interesante... he de probarlo:

Fuente

cabellos claros:

1/2 taza de Bicarbonato
1/2 taza de harina de maiz orgánica (yo probaré con maicena primero)
12 gotas de tu aceite esencial favorito

Cabellos oscuros:


1/2 taza de Bicarbonato
1/2 taza de harina de maix orgánica 
3 cucharadas de cacao
12 gotas de tu aceite esencial favorito.
NOta: si eres alérgica/o al maiz sustituye por la misma cantidad de Bicarbonato

Mezcla todo en una batidora.





LIGHTER HAIR SHADES
1/2 cup natural baking soda
1/2 cup organic corn starch
12 drops favorite essential oil

DARKER HAIR SHADES
1/2 cup natural baking soda
1/2 cup organic corn starch
3 tablespoons cocoa
(if hair is really dark, add more cocoa and subtract same amount of baking soda)
12 drops favorite essential oil

Lavarse con arcilla y quedar limpia?

Y como el culito de un bebé, oye!

O eso dice esta chica.
Había leído por ahí que con arcilla también se lava bien la cabeza, pero no veía la proporción y la chica peruana de "unconventionalidea" parece que lo usa para el ucerpo y cabeza en forma de pasta y encima le deja la ducha limpia!

Ahí queda otra idea alternativa ¿no?

Vía "unconventionalidea"

Semana 5 no-poo... una noticia mala y una buena.

Resumen:
La mala: desánimo con el B
La buena: ánimo por otro método no-poo.

Estaba revisando los días y veo que me he descontado en contarlos. Sea como sea lo contaré por semanas. Y ya voy por la quinta, pero como decía en el otro post he hecho un poquín de trampa: me he lavado el pelo con huevo y...¡¡¡¡OOOOH!!!! ¡¡¡Vi la luz!!!

Luuuuz!!!

Pero empecemos por el principio.

Esto no me está quedando muy bien... He leido de alguuuuna chica que se da por vencida, pero ahí terca yo sigo que debe ser o porque se rindió pronto o porque no dio con su fórmula personalizada... Hay quien dice que no a todos les funciona, pero una cosa que limpia, no puede ser que no limpie no? no se si me explico: puede que te dure nada limpio, que provoque caspa, que te haga llagas, que te de alergia, pero leches, al salir de la ducha cualquiera que se limpie con el peor de los jabones consigue un resultado ¿¿no??'

Pero estoy ahí ahí con el mismo problema...

Bajo y subo las proporciones (no más de 1 cuch de B pq saldrá caspa, no más de 2 cuch de vinagre por la grasa...). Ahora estoy al mínimo de ambos, pero nada. Limpia, sí, pero hasta cierto grado. Por muy sucio que esté, vuelve a quedar en estado "limpio del día extra antes de lavarte". Bueno, nada que no haya dicho ya en otros posts...

Solo me queda volver a echarme el B a puñao, para hacer una pasta y echarme el V sin diluir... Pero todos dicen que el B con que deje el agua resvaladiza es más que suficiente...

He buscado respuestas o gente en la misma situación, pero las respuestas son las mismas en todas partes:

- Cepíllate más el cabello
- Baja las proporciones de ambos
- Péinate con peine de puas finas durante el vinagre (que sí, que sale mucha MIERDA, pero no suficiente)
- Agua fría al acabar
- Aclárate bien BIEN siempre
- AGUANTA

Pero ahí estoy, en el último punto...

En esas que hace tiempo que quería hacerme una mascarilla, pues uso la plancha siempre después de lavarlo. Es la única manera de que parezca presentable. Al viento se ve sucio y dejado (véase foto).
Y de paso probaría a lavarme con huevo, pues por ahí alguien dijo que el B le dejó de hacer efecto con el tiempo, probó lo del huevo y volvió a funcionar. También hay quien se ha pasado al huevo directamente, aunque no sea tan barato y aunque sea necesario lavarse en frío para que no cuaje. Si funcionaba, al menos tendría una seguridad  a la que agarrarme dentro del no-poo para ocasiones importantes sin haber de rendirme.

Lo prometo: es lavado por la mañana, secado al viento. Foto por la noche. Sí había humedad, pero esto está S-U-C-I-O

Así que el sábado (ayer) que tenía tiempo, me hice la mascarilla y dejé preparado una yema de  huevo para lavarme después. Los dos últimos. Si no funcionaba, me descorazonaría para siempre...

Así que manos a la obra. Batidora en mano, para asegurarme que no hayan babas o grumos, lo preparé, me lo eché y como el gorro de ducha no lo quería manchar, me puse la cabeza de film transparente para contenerlo 10 mins mientras hacía otras cosas (nota: no hay foto. Pese a lo que pueda parecer hasta ahora, aun tengo dignidad).

Cuando ya pasaron los 10 mins o así, que ya el huevo chorreaba a través de las patillacas, me lo enjuago con agua fría para que no se cuaje. Pensaba que costaría sacarlo, pero sale rapidísimo!

No notaba una suavidad en particular así que estaba ya mosca...

Preparé la yema batida, también con batidora para asegurarme de lo mismo y me voy a la ducha.

Por si acaso el agua caliente de mojar el cabello también cuajaba la yema me lavé primero la cabeza aparte con agua fría. Os puedo decir que sonreí nada más echarme el primer chorro de huevo. Al estar batido ya tenía espuma, así que al echarlo notaba ese burbujear del champú espumoso y al masajearlo en mi cabello me deleitaba en cada centímetro que cubría pues no sabía hasta qué punto disfrutaba esa sensación de champú. Masajeé a gusto, sin preocuparme en exceso si me dejaba algo sin frotar a conciencia porque ya notaba el cabello ligero y limpio antes de aclararlo.

Ah, me olvidaba, usé una cucharadita de limón en agua tibia, en vez de V. Al principio del proceso lo usé porque es astringente y pensaba que el "tieso" era por el limón y lo dejé... qué ingenua.

Que gussssstazo. Saberme limpia solo aclararlo. Notarlo suelto aunque estuviera mojado... Ese sonido de estirar de un mechón y que haga ruido de limpio, como cuando pasas la herramienta esa de cristales para secarlos (he de buscar cómo describir esto mejor). No podía esperar y me lo sequé con secador a lo libre, con aire templado y de lejos.



OOOOOOhhhh... ¡¡¡¡Se obró el milagro!!!!



¡Un cabello que respondía a las leyes de la gravedad y la inercia! Suave, limpio, ligero, que caía en la dirección debida, que flotaba en cada paso que daba como una nubecita. Enteramente LIMPIO. ¡Mi pelo fino y ligero está ahí!


No cabía de alegría  y fui a enseñárselo a mi marido que, como habré dicho en algún post, desde el primer día, mejor o peor, pero siempre le ha quedado bien y libre de grasa durante 3 días (envidiaaaaaaaaaaa).

Recuperé los ánimos que esperaba al saber que para esos días de citas sociales importantes (es decir, no con amigos de confianza que ya saben de mis experimentos) había un lucir melena con la autoestima necesaria para no poner cara de "no me mires" y no haber de explicar "es que estoy en una fase detox de químicos en mi cabello y por eso está sucio. Que yo me lavo ¿eh??"

¡Segundo día completo y aun está bien sueltecito y decente!

Así que si estás como yo, que no quieres rendirte pero ya estás hasta el moño de notarte el cabello pesado y no encontrar tu método, únete al club:



Seguiré informando.


PS: ¿tendré la mala pata de estar entre las que no les funciona este método universal? Tiene narices la cosa....

PS bis: no lo he dicho en ningún post por olvido: sí se me cae pelo, al revés de lo que dicen muchas, especialmente al pasar el peine en la ducha y después de ella. Sí, no llegarán a 50 cabellos, pero tampoco tengo esa ventaja....

sábado, 29 de diciembre de 2012

Mascarillas para cabello graso (y seco también hay)

Comparto contigo hoy también mascarillas. He de decir que lo del no-poo no me está yendo bien y no encuentro qué leches hago mal, porque asumo completamente que si es natural y a todo el mundo le va bien, es un problema mío. Ayer sábado volví a probar el limón en vez del vinagre e hice una de las mascarillas que aparece abajo citadasm, la primera, que me pareció la menos grasa (y me faltaban ingredientes para la segunda). Ya os explicaré el resultado en otro post. Tal vez alguien me haga ver la luz, porque en todos los blogs que leo ya se repiten las "soluciones" y tendré que ir probando a poner o quitar. También prové lo de lavarme con huevo, por romper la rutina sin salirme del no poo. También en ese post, jeje :P

La web es :bekiabelleza

Este es enlace para el post de cabello graso..

Cito lo que nos interesa para cabello graso:


Mascarillas de elaboración casera para cabello graso


Mascarilla de yogurt: para realizarla necesitaremos un yogurt natural y un huevo. Colocaremos en un cuenco el yogurt natural, preferiblemente sin azúcar, y el huevo crudo, y mezclaremos hasta forma una pasta homogénea. Luego lo aplicaremos en el cabello sin humedecer. Y cuando hayamos acabado se coloca un gorro de ducha y se deja actuar durante 10 minutos, una vez pasado este tiempo se retira la mascarilla con abudante agua. Esta mascarilla puede repetirse una vez por semana para potenciar sus resultados.

Mascarilla de huevo: los ingredientes son un huevo, dos limones, una cucharadita de miel, tres cucharaditas de agua tibia y un sobre de gelatina sin sabor. Cogeremos un cuenco y echaremos la gelatina con la miel y el agua tibia remolviendo hasta que se integre bien, acontinuacion se agrega el limón y el huevo volviendo a mezclar nuevamente. Una vez lavado el cabello aplicaremos la mascarilla en todo el pelo y dejaremos reposar unos 5 minutos, finalmente enjuagaremos con abudante agua.

Mascarillas caseras para controlar el cabello graso
Tras las mascarillas siempre hay que lavar el cabello con champú

Mascarilla de romero: como ingredientes usaremos una hoja de romero, una hoja de salvia y aceite de almendras. Colocaremos en un frasco el aceite de almendras y sumergiremos en él las hojas de romero y salvia. Después taparemos el frasco y dejaremos reposar durante 3 semanas, una vez listo se cuela el liquido y lo aplicaremos sobre el cabello antes de lavarlo. Es recomendable que se aplique esta mascarila dos veces por semanas.

Mascarilla de arcilla: para esta mascarilla únicamente necesitaremostres cucharadas de arcilla blanca. En un cuenco mazclaremos la arcilla con un poco de agua caliente hasta formar una pasta para aplicar la mezcla sobre la raices y dejarla reposar durante 20 minutos. Una vez trascurrido el tiempo lavaremos el cabello con champú e intentaremos aplicarla una vez por semana.

A pesar de que el mundo de las mascarillas caseras es menos amplio en el caso del pelo seco, estas cuatro mascarillas nos ayudarán a combatir la seborrea y sus efectos sobre nuestro cabello.




Este es el enlace para cabello seco.

Y esta la cita de lo que nos interesa:

Las mascarillas de elaboración casera cada vez son más utilizadas para tratar los problemas de nuestro cabello. En este caso vamos a vermascarillas específicas para cabello seco, por este motivo no son recomendables para personas con cabello graso, ya que podrían empeorar su problema.

Una excepción son aquellas personas con cabello mixto, que tengan las raíces con tendencia a engrasarse pero las puntas secas; en este caso las mascarillas hay que aplicarlas únicamente en las puntas y lo más alejado de las raíces posible.

Mascarillas de elaboración casera para cabello seco


- Suavizante de tomillo: los ingredientes son una yema de huevo, media cucharadita de aceite de oliva, tres cucharadas de hojas de tomillo y 50 ml de agua.

Su preparación es sencilla. Haremos una infusión con las hojas de tomillo que deben hervir por lo menos durante 10 minutos. Una vez que haya perdido parte del calor, se cuela y se le agrega la yema de huevo y el aceitede oliva. Hay que aplicarla inmediatamente después de haberla elaborado sobre el pelo recién lavado y todavía húmedo, aunque no mojado, y dejar actuar durante diez minutos para después aclarar con abundante agua templada.

- Mascarilla de aguacate: como ingredientes usaremos medio aguacate maduro, una cucharada de aceite de oliva y una yema de huevo.

Para su preparación debemos colocar en el recipiente de la batidora todos los ingredientes y batirlo bien para después aplicarlo en la cabeza. Dejaremos que actúe durante media hora y después lavaremos el cabello con champú.

 Mascarilla de plátano y miel:necesitaremos el puré de un plátano, un huevo entero, tres cucharadas de miel, tres cucharadas de leche y cinco cucharadas de aceite de oliva. 

Para hacerla mezclaremos bien los ingredientes y la aplicaremos sobre el cabello, dejándola actuar durante 15 o 30 minutos. Luego la enjuagaremos cuidadosamente y aplicaremos un champú suave.

- Mascarilla de yogur: los ingredientes son una clara de huevo a punto de nieve y seis cucharadas de yogur natural.

Para su elaboración batiremos la clara del huevo a punto de nieve y mezclaremos con el yogur natural para luego aplicarla en el cabello y dejarla asentar durante 15 o 30 minutos. Luego enjuaga el pelo cuidadosamente y lava con un champú hidratante.

Mascarillas caseras sin elaboración


Si eres de las que les gusta poco la cocina y no quieres tener que estar mezclando los ingredientes también hay opciones baratas para tu cabello.

- Mascarilla de coco: coge una porción generosa de crema de coco en tus manos y masajea con ella tu cabello. Envuélvelo con una toalla tibiadurante una hora para que la máscarilla se asiente y luego enjuaga y lava con un champú suave.

- Mascarilla de aceite de almendras: echa en un recipiente un poco de aceite de almendras y caliéntalo en el microondas durante unos segundos, después extiéndelo bien de medios a puntas sobre el cabello seco y déjalo actuar durante toda la noche. Cuando por la mañana te laves el cabello estará especialmente suave y brillante gracias a la hidratación del aceite de almendras.



Espero que os sirvan de algo. Desde luego es más natural que las compradas y nunca serán perjudiciales; ni que te equivocaras de tipo de mascarilla, los resultados serán un cabello nutrido y sin efectos secundarios ni siliconas ni puñetas.

Blog súper completo de explicaciones no poo

Hola de nuevo!

He descubierto un blog increíble donde explica perfectamente el proceso científico de porqué funciona el no-poo y varias cosas más. Además entre los comentarios aparece una cosmetóloga ampliando la info y respondiendo preguntas. Es en inglés, pero usas google traductor y te enteras de algo. La iré traduciendo cuando pueda. Es:

http://ecocatlady.blogspot.com.es/2012/02/secrets-to-my-no-poo-success.html

domingo, 23 de diciembre de 2012

Problemas con el no-poo

Antes de nada, decir que todavía tengo esperanza en que mejore, pues aunque estoy al final de la quinta semana, dicen que puede ser que EMPIECE a mejorar de verdad A PARTIR de la sexta. Esperaré 10 semanas, 12 a lo sumo si veo mejorías.

También decir que hago este post por mis propias dudas, no por resolverlas. Apuntaré remedios que dicen por ahí y mis dudaas de por qué no sé qué necesito usar. Tendré que probar.

Y antes de eso mi duda principal es: en un solo lavado veré los resultados de si lo he hecho bien? ?o es como todo, que lo has de probar por semanas para ver si resulta????  Entiendo que si me hecho aceite para hidratar, por ejemplo, es obvio que me quedará graso en mi caso; pero si por ej. pruebo a reducir el vinagre, no notaré hasta pasado el tiempo que me salga caspa, si lo he reducido tanto que el B me hace tener caspa.... entiendes mis comidas de cabeza???? (mi marido dice, y tiene razón, que cuando cojo algo con ganas me obsesiono un poco-mucho)

Todo esto pone a prueba mi poca paciencia.

Al tajo:

Estos blogs dan ideas de qué hacer si tienes el pelo tal o cual. Se entiende que desde el principio del proceso detox ya ves mejorías.

http://pistachioproject.com/ (has de buscar a mano en la barra lateral derecha la fecha del 5/septiembre de 2010 ->"no poo troubleshoting"
Esta chica dice algo que contradice a la siguiente: si el pelo está "seco/ con pelusilla/ estático": baja la dosis de B, lava menos a la semana o AÑADE Miel a la mezcla de B (la otra dice que no para pelo estático)

babyslime: En su sección de "socorro! no funciona!" da un resumen de qué hacer en la mayoría de casos:

Largo cabello: peina (con peine) primero. No sobrepases la medido 1 cuchta/un vaso. Subela proporcionalmente si necesitas cubrir más, pero vigila que quedará seco si te pasas.

Muy rizado/pelusilla: Tal vez usas demasiado B o lo dejes demasiado. Prueba a añadir miel o un pelín de algún aceite.

Graso: quitando el tiempo de ajuste, prueba a quitar vinagre en el último aclarado, quita miel si la usabas, prueba con limón (en vez de vinagre), prueba a peinar con peine en vez de cepillo. NOTA MÍA: si quito vinagre, se restaurará el ph que el B ha elevado? Por otra parte, cómo se quita vinagre a media cucharadita de café????? AH, y ya probé el limón y queda más áspero aun.

Seco: Menos B y más vinagre. Aceite después de la ducha (NOTA MÍA: una amiga con el pelo muy seco lo usa felizmente).El de coco mola. MUY poco. Si es crónico, prueba esto:

1 cuchta aceite de soja
1cuchta de aceite de castor
calienta y masajea en el cuero. Enrolla toalla por 15 mins y lava.

1/2 taza de hojas de romero
1/2 taza de aceite de oliva.
Combina y calienta. Cubre todo el cabello y cuero, enrolla en sarán (?) tu cabello y después toalla 15 mins. lava 2 veces. 2veces al mes debería bastar. Si tienes el pelo corto reduce a la mitad los ingredientes.


TAmbién recomienda un bote de mayonesa de verdad (?) con 1/2 aguacate


dice más cosas, de caspa, cuero irritado/ganas de rascarse, cosas blancas...

Si no entiendes el inglés y después de pasarlo por el google translator no te aclaras y quieres que traduzca tu caso concreto dímelo sin problemas, aunque este post sea de hace mucho tiempo atrás.

En mi caso se juntan dos casos que tienen soluciones opuestas:

a) "Cosas blancas en el pelo: dice que es por mucho B" (probablemente sí sea mi caso) vs."Cabello no limpio: usa más B. "QUé hago???
b) "Cabello graso: usa menos vinagre" vs. "Cabello áspero: usa más vinagre en el cabello (como lo llevo corto, no puedo echarlo solo en la melena)"
c) "Cabello flojo, débil: Demasiado acondicionador!" vs. "Cabello áspero: usa más vinagre en el cabello " ARRRG no me aclaro!

Desde luego no puedo quitar el vinagre del todo porque el  ph del cuero cabelludo hay que restablecerlo.


También da una serie de hierbas que ayudan a cosas. En mi caso probaré a hacer un aclarado final con infusión de Camomila, pues soy rubia ceniza y suaviza. Hay otras hierbas que también. Probaré de una en una.

Tú qué harías? Como ves no es una ciencia exacta, pero no desesperes.

Por el momento yo mañana me haré una mascarilla de un huevo y un yoghurt natural durante 10 mins, que me parece la mascarilla menos aceitosa que he encontrado.Me lo secaré con secador y aire frío solo por las ansias de ver la suavidad y si acaso la limpieza, por que el huevo solo (la yema) sirve para lavarse el cabello y pienso frotar. Si queda suave pero no limpia, pasaré a la rutina normal con menos dosis: después prepararé menos de 1/2 cuchta de B en un vaso de agua y 1/2 cuchdta de vinagre en otro vaso y una infusión de camomila. Ya te contaré....


(se aceptan sugerencias :D )

sábado, 22 de diciembre de 2012

Semanas 3-4 no poo

Bueno chicas (o hay algún hombre por aquí que no me haya enterado?):

Estoy algo decepcionada. Tengo sentimientos encontrados y, aunque no tengo planteamiento de dejar esta rutina, hay varios contras que me hacen pensar que no va a ser el remedio milagroso que esperaba, aunque también he de decir que es pronto, pues aunque dicen que el límite de "desintoxicación" son 6 semanas, puede que si no he estado haciendo las proporciones personalizadas para mi cabello tarde algo más. De eso también hablaré, a ver si de paso alguna me dais un buen consejo al respecto.

No hay variedades en estas semanas y siempre es la misma pauta, así que no repasaré día a día mis visicitudes. Todo se reduce a esto:

1r día) El día que me lavo el cabello se ve limpio, pero no LIMPIO de "recién lavado". Tarda en secarse y cuando lo hace, no está suave y liviano, ni siquiera "entero", que es como le llamo yo a como se me ve la cabeza en las fotos del pre-nopoo con suavizante.  Lo que más me mosquea por orden de prioridades es: a) no está suave, está "duro/tieso" y áspero y b) no está limpio "LIMPIO"

A veces me lo aliso con secador y plancha. Sí. Ya sé. "Quieres ir de natural pero usas plancha". Pues sí. No me gusta la forma de mi pelo ni la onda que tiene (SOLO se me riza la parte que linda con mi cara, como ona banda de oreja a oreja de rizos a lo judío, el resto está sin forma siquiera). Ya lo nutriré con mascarilla. Lo que quería decir al respecto es que me da la misma sensación como que me hubiera pasado poniéndome espuma antes de alisarlo y se nota ese "tieso". No hay movimiento ni "naturalidad", no se si me explico...

2º día) El segundo día está igual (no está mal, pues el primero ya parece "el día después de lavarlo") o más o menos. Como dice mi madre "no se ve SUCIO o GRASO de "ugh, lávate", pero se ve  mal.

3r día)  Lo mismo que ayer. Aquí llegamos a uno de los "pros". Aguanta en el mismo estado de medio bien/medio mal más que antes. Pero deja de ser un verdadero PRO cuando piensas que previamente no hubo un estado "genial". Me lo lavo, sea que empieze el día o acabe. No tengo esperanza de que vaya a mejor y ya está en mi límite psicológico soportable.

Sé finit.

 Ahora vienen las fotos donde dirás "pues no está tan mal. No se ve como en la foto del suavizante, pero es que esta es otra manera de lavarse el cabello". El problema se aprecia al verlo en "movimiento" (o en su ausencia--)

Me parece que al editar las fotos el pelo parece mejor de lo que está, pero en la cuarta foto se VE bien lo graso que está. Creo que era la mañana del 3r día.
Antes de lavarlo. no parece "grasiento", porque la grasa está en todo el cabello y no en las raíces. Se ve en que el pelo en la tercera foto se queda en esa postura al peinarlo una sola vez.

VES? Aunque lo lave, queda sin volumen y al pasar la plancha está "tieso" y sin movimiento (no el "tieso" chulo que te deja la peluquera al pasarte la GHD). Y el brillo? dónde está mi brillo???'



Lo de siempre. Fíjate que no recuerdo ni puedo decirte si es el antes o el después de lavarlo... Creo que es el después porque parece planchado. En la cuarta foto se ve lo tieso que está y que el movimiento, por llamarlo así, es en una capa entera de cabello, como si me hubiera pasado con la espuma antes de secarlo (no uso ningún producto)


A todo esto hay que decir que la mezcla debe ser el problema.

En internet te dan soluciones de por donde añadir o quitar, a las que haré referenciaen el siguiente post que leeréis mañana. Reconozco que no mido el vinagre, seguramente el chorrito que echo es de 2 o 3 cucharadas, lo que explicaría que esté un poco graso, pero cuando lo he medido tampoco había cambio.
Tampoco me va bien poner menos B porque no queda más limpio, queda peor. También uso el cepillo de cerdas de jabalí natural, pero no sé si hay diferencia porque no me lo paso 100 veces.

Para mí así van los puntos:
PROS: igual de "limpio" un día más de lo habitual. Tal vez sea solo un problema psicológico y si me esfuerzo veré que eso es genial. Económico. Ridículamente Ecológico (para ir a ver a mis amigas con SQM). SUPER PRO: Mi marido desde el primer día no ha dejado ni medio gramo de sombra de grasa en la almoada, algo milagroso y un respiro para la lavadora. Lo siento sucio pero se ve bien más tiempo.
CONTRAS: no está LIMPIO perfecto. Tieso. Sin movimiento. Sin brillo (sí, algo hay, pero nada que ver con la versión de champú o de suavizante). A la que es el 3 día "huele" a cabello, que no mucho para mí misma, pero psicológicamente me molesta mucho porque no me gusta olerlo en los demás. Áspero.

O esto mejora o....No sé yo... Será cierto que hay en quien no funciona? QUÉ hago mal?

Tal vez me puedas tú ayudar con la info del siguiente post.


sábado, 8 de diciembre de 2012

Diario de mi travesía por el no-poo/ no-champú SEMANA 2

miércoles 28 de noviembre de 2012

día 9.

Por la mañana quiero aguantar más, pero me llama mi madre que corra a recogerla y la lleve a casa de mis abuelos que mi abuelo se ha caido y ha perdido el conocimiento. No me da tiempo ni a ducharme y salgo pitando. Hay que llamar a una ambulancia, no puede bajar las escaleras sin caer desmayado. Un día loco empieza, pero como hablamos de cabello y no de vida personal, me limitaré a esto.
Al mediodía tengo la oportunidad de ducharme y lavarme el cabello en casa de mis padres y no la desaprovecho, no sé cuánto estaré fuera hoy y quien sabe si duermo en casa siquiera. Mi madre muy atenta me prepara "la receta" en el impás de la comida mientras mi padre vela en el hospital.

No estoy descontenta. A la vista no está perfecto pero no mal. Es al moverlo o tocarlo que se nota "tieso" tirando a acartonado. Vamos que no está limpio y suave como debería ser después de lavarse. Pero paciencia. Hay quien lo pasa peor.

No me acuerdo de hacer foto ni nada, pero como preveía, hemos ido de hospitales (se lo pasaban como una pelota y hemos estado en 3 hospitales diferentes!!!) y por la noche acabo quedándome a dormir en casa de mi abuela con ella para que no esté sola, pues el hospital definitivo está cerca de su piso en Barcelona. Aquí si me agarro a una luz del comedor y con el móvil hecho 4 fotillos. Para la grasa que llevaba acumulada, no está mal, ¿no?




jueves 29 de noviembre de 2012

Aguanto.Hay una ola de frío polar y yo voy con mi gorra a todas partes.

 viernes 30 de noviembre de 2012

He de llevar a una amiga con Sensibilidad Química al hospital y me ducho entera y lavo el pelo. Igual que últimamente, por más que froto me queda como "el día extra" sin lavarme el pelo, no limpio del todo.

sábado 1 de dociembre de 2012

Aguanto.

domingo 2 de diciembre de 2012

día 13.

Estamos invitados a comer y me la vo el pelo . Está bien porque he aguantado 72 horas, ya son 24 más de lo habitual en mí. Me estoy concienciando de que he de tener más tolerancia con la grasa. Y no es tanto que se vea la raíz de todo el pelo apelmazada como si tuviera aceite y pegada al cuero cabelludo, sino que se ve "pegado" entre sí en mechones y en la coronilla se marcan las marcas de dormir y son imborrables con cepillo

La prueba es que aunque me lavo el pelo está igual de horrible, con aspecto graso y sin volumen. Con todo el mundo me disculpo por las pintas porque "estoy probando un nuevo tratamiento capilar para la grasa y las primeras semanas tiene este aspecto"... Me miran como "pues vale, ni me había fijado". ¿¿¿Es que soy la única que lo ve??? ¿¿Tan mal estoy??


lunes 3 de diciembre de 2012

Aguanto. He programado un mínimo de compromisos sociales a los que puedo ir con gorro.

martes 4 de diciembre de 2012

Me lavo el pelo. Nada remarcable en el aspecto y por eso no hay  fotos. Sigue quedando medio bien medio mal. Lo único que desde el principio no he vuelto a sentir el pelo suave al pasar los dedos. No me atrevo a subir la cantidad de vinagre para que no me engrase más, pero debería hacer el experimento...

SEGUNDA  semana pasada con éxito, más tolerancia y tranquilidad. Seguramente por eso no hay fotos, aunque tengo la sensación de haber hecho cada día. Tal vez he borrado la SD de la cámara pensando que esas fotos de mi cabeza sucia ya las tenía...

Diario de mi travesía por el no-’poo o no-champú -SEMANA 1


NOTA: parte le la información está ya expuesta similar en el primer post. es que primero hice esto y después empecé el blog, pero no quería empezar con el no-poo porque no había preparado las fotografías... Total, que te saltes lo que quieras.
Este diario fue mui exhaustivo la primera  semana, no sé si tendré tanto tiempo de ahora en adelante. Tiene mucho que ver lo preocupada que estaba y mi mala memoria para recordar detalles (y para recordar a secas), ahora estoy en la tercera semana y estoy algo más relajada por lo que cuando ahora me ponga a recordar las anteriores dos semanas no será tan detallado. Aun así, no te estés de preguntar cualquier duda para ayudarte en tu experiencia personal.




Diario de mi travesía por el no-’poo o no-champú

Ya llevo días pensando en que debería no solo fotografiar cómo lo llevo sinó también poner en palabras lo que siento respecto a este método, tanto porque si funciona, quiero que quede constancia en español, pues hay pocas referencias en comparación con las que hay en inglés, como para que si alguien más lo intenta de ahora en adelante, vea que no está sola y que sí, se pasa mal, pero dicen que solo es al principio.

¿Por qué he decidido pasarlo mal durante un mes y arriesgarme a que mis amistades me tengan por una desaseada al verme con mi pelo/casco de grasa durante varias semanas?

Bueno, si vais leyendo las referencias a otras experiencias iniciaticas como esta de las que que voy dejando/iré dejando constancia, algunas tienen que ver con que ‘el champú es muy malo con el cabello y es una injusticia que me tenga que lavar el cabello todos los días porque lo tengo super graso y nada lo arregla y esto es lo último por probar’, o ‘porque hay que estar concienciados con el medio ambiente’, o ‘porque hay que plantarle cara a la sociedad consumista’, etc.

En mi caso es la mezcla de varias y por orden de prioridades son estas:

  1. Tengo DOS amigas con SQM, sensibilidad química múltiple  y paso con ellas tiempo cada semana, estando en sus casas o llevándolas de médicos y abogados y necesito estar deshodorizada y libre de productos químicos al máximo posible para su bienestar. Este método es ideal, pues ya antes me echaba o bicarbonato a lo bruto por todo el cuerpo o vinagra para eliminar cualquier olor o sustancia en mi piel.

    ¿Por qué?¿Qué les pasa? El SQM es una enfermedad catalogada de “rara”, pero de eso nada, porque hay más de 200.000 casos DIAGNOSTICADOS (pese a la reticencia de los propios médicos a diagnosticarlo. Imagínate cuántos más serán) solamente en España. No es como un costipado, pero es más habitual de lo que parece.En mi caso, tener dos casos tan cercanos me abruma.

    En resumen te explicaré que ellas, a mayor o menor grado (y en este caso en grado altísimo) sufren colapsos en sus sistemas por el simple hecho de estár en un radio cercano de cualquier sustancia química, huela o no, pero si huele -y cuando digo oler, significa que tú ni de lejos lo notas, pero ellas son como supermán o una supermamá con los sentidos superdesarrollados-, se ponen peor antes: Insuficiencia respiratoria, vómitos, dolores de cabeza, taquicardia, pérdida de consciencia, alteraciones de órganos, fibromialgia, perdida de capacidades mentales y motrices y cualquier cosa más...

    Imagínate: TODO lo que te rodea, desde el aire a tu propio marido, desprenden partículas químicas y eso te afecta gravemente. Todo ha de deshodorizarse en tu casa, todo ha de ser ecológico, todo ha de ser natural. Para siempre (nota: los que desintoxican su cuerpo, por ejemplo, no exponiéndose a nada químico y con tratamientos naturales mejoran, pero por la simple no-exposición, no porque se cure. Si vuelven a su vida anterior, vuelven a estar mal).

    Simplemente necesitarías volver a la vida de 200 años atrás, en medio del campo, para desintoxicarte, que no curarte, para estar bien.

    Si te pica la curiosidad visita los siguientes enlaces con documentales y casos reales. No es psicológico. No son pocos los casos. Es real. Es debastador...
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  2. Tengo el pelo graso, de los de lavar cada día para verme presentable para la vida pública (ahora con unas pastillas para otra cosa, casualmente me ayuda con el pelo y puedo lavarlo cada día y medio o dos -oh, milagro!-, pero que vaya....). QUIERO UNA SOLUCIÓN. No puedo ir esclavizada al cabello día sí, día también. Llevaba melena larga pero me harté y me lo corté cortito de puro hastío. Qué suerte que me gusta más, jeje.

    En este punto aplica el argumento de que la industria nos quiere hacer creer que añadiéndo más químicos a nuestro cuero cabelludo se regularizará la producción de sebo y que en realidad hay que plantearse quitar todos los químicos para darle la oportunidad de regularse solo. Lo lees aquí y suenta de un hippie rastafari que echa para atrás, pero lo lees en el mítico post de acapulco 70 que inspiró a muchas a iniciarse ¡y ves que tiene explicación científica! Por no repetirme, lee aquí dicho post.

    Piensa: ¿no te han contado nunca que nuestras abuelas no se lavaban más de una vez a la semana (o más!) y tenían el pelo perfecto y brillante como nadie hoy día?? Pues busca fotos en los ajados álbumes de tu madre y pregúntale...
    Aclarar que ella no abandona los químicos, sino el champú concretamente. Hay una vertiente de este movimento que no es ecológica y promueve lavarse el pelo con el acondicionador. Lo he probado. Funciona.

    Por mi parte sí he probado varias cosas, incluso he pedido visita con el dermatólogo porque ni cosmetología ni productos de farmacia me han ayudado. Mucho menos caros champúes y mascarillas de supermercado. Así que no pierdo nada probando (los que realmente me quieren me aguantarán durante el proceso ;P ). Siempre se puede volver al culillo de champú que me queda y en 5 minutos estar como siempre.

  3. Me ahorraré un dineral si es cierto, pues en la nevera hay suficientes elementos para hacer desde una mascarilla a una gomina, pasando por un tratamiento de brillo, volumen cuerpo...etc.
  4. Si ALGUNA o varias de estas promesas al final del periodo de transición (más abajo te explico qué es) se cumple, valdrá la pena seguir:

    -
    Cabello profundamente limpio durante días, <
    -
    profundamente brillante (no exagero, mira este testimonio: http://www.crunchybetty.com/3-weeks-with-no-shampoo-and),
    - si lo tienes rizado,
    define el rizo, si lo tienes ondulado, le da cuerpo y forma definida o, como en el caso de esta chica de Crunchybetty, se te alisa del todo. Sin espumas, ni alisadores, ni plancha. Al viento;
    - si tienes
    caspa, la quita; si tienes el pelo graso, nunca más;
    - si
    se te cae (atencion, que no es broma), reduce visiblemente ese problema, sino lo soluciona;
    - si tienes el pelo teñido, da igual, es bueno y el vinagre fija el color (se recomienda pasar a tintes naturales).

    HAS VISTO??? Pues si tienes TODOS los problemas puedes tener TODAS o casi todas las SOLUCIONES. No te lo crees?? Busca testimonios en internet. Internet no miente. Si a alguien le ha ido mal, lo dirá, seguro. Eso sí, no valen testimonios que no lo hayan aguantado un mínimo de 2 semanas un mes, pues es el periodo de “calibrado” del cuero cabelludo y realmente está asquerosito en muchos casos. Después mejora SIEMPRE.
  5. Realmente confío en este método. No lo he probado y no garantizo a nadie nada. Solo digo que yo sí, después de buscar mucha info y testimonios, creo que es la solución lógica y definitiva.

    ¿Te he hablado ya del esplendido pelo de mi bisabuela a la que llegué a conocer??? ¿Has preguntado ya a tu madre cómo tenía el pelo tu abuela y con qué se lo lavaba?
    ¿Sabías que el champú es un invento de los años treinta (y no necesariamente un avance en la higiene capilar como estamos viendo)?
    ¿Sabías que hasta una conocida campaña con una famosa (creo que en los años 60 o 70) por una conocida marca de champués con una famosa diciendo que es antihigienico no lavarse el pelo varias veces a la semana, solo se lavaba 1 vez a la semana? Y no creo que hasta entonces fueran hechos unos piojosos en la sociedad...

Dicho TOOOOOOOOOOOOOdo esto, te explico mi experiencia y después el método y otros enlaces (puedes saltarte mi diario si ya tienes ansias de ver lo “complicado” del tratamiento para ir a comprar los remedios y probar.)


UNA SEMANA NO-POO

Nota aclaratoria: en algunas fotografías no parece que esté tan "mal", tal vez alguien diría  "igual que yo el día antes de lavarme el pelo" Pero para alguien como yo que se lava cada 47 horas rigurosamente el pelo, esa sensación de acartonado y nada ligero, con olor a grasiento, aunque no se aprecie tanto a los demás, me hace sentir incómoda y sucia. Por decirlo así, me gusta tener el cabello como para irme a una entrevista de trabajo. sí, soy algo maniática. Pero lo mismo que lo aprecio en mí lo veo (y lo huelo) en los demás, sin decir que esté mal o sea de no aseado. lo percibo con facilidad y no me gusta, por lo que psicológicamente para mí ha sido duro.

lunes 19 de noviembre de 2012

Leido el post de acapulco70 decido darle una oportunidad al lavado con suavizante. Satisfactorio. No perfectamente ligero, pero sí super brillante, suave, LIMPIO, manejable.

Me dura un día, como de costumbre. Como dicen que hay que darle un tiempo al cuero cabelludo para estabilizarse concluyo que es normal y que ll continuaré una semana para prepararme para el método del bicarbonato.



martes 20 de noviembre de 2012

día después de lavar con suavizante. Antes de lavar con bicarbonato.


Para qué esperar. Si voy a tener el pelo mal, me lo lavo cada día y punto. Tardaré más en pasar la transición pero estará limpio. Paso al bicarbonato (en adelante “B”):

Una cucharadita de B en un vaso de agua filtrada de Brita y hervida (para más seguridad). Espero a que se enfríe, forzándolo al frío de la ventana y otras cosas. Con el vinagre igual (a partir de ahora ACV (apple cider vinegar), de sus siglas en inglés, para que nos acostumbremos a mirar en sus testimonios) aunque no tengo de manzana y uso blanco de vino. 10 minutos o 15 entre todo. Lo hago con la cabeza boca abajo, solo sabo la cabeza y sigo con ropa porque tanto rato en la ducha desnuda me quedaría helada.

Mal. Apelmazado, con la misma grasa, pero repartida por toooodo el largo del cabello. Uf. ¿Lo he hecho mal? ¿No se supone que aunque fuera solo recién salida de la ducha debería haber limpiado el bicarbonato? Tendré que probar con más ímpetu, no habré frotado suficiente....



miércoles 21 de noviembre de 2012


Tengo compromisos sociales así que no puedo ir con el pelo sucio. Esta vez echo una CUCHARARA SOPERA  Y MEDIA de B en agua. También cambio el vinagre por limón. Además me acuerdo de la bloggera del periódico El País y decido frotar “como si no hubiera un mañana” y me determino a dejarme las huellas dactilares (no por fuerza, que también, sino por erosión). Como preveo que estaré aun más rato que ayer, vuelvo a lavarme el pelo aparte, boca abajo. Cuando ya llega un punto en que me escuecen las manos por el B e incluso noto una sensación de frescor en el cuero cabelludo al estilo H&S, decido parar, ponerme una pinza y hacer cosas mientras reposa un par de minutos. Me aclaro, sigo con el segundo paso y seco con toalla. 

Como soy muy impaciente, seco con secador suavemente para ver el resultado. ALUCINO: limpio, limpísimo. Suelto. Brillante. Perfecto. Estoy tan sorprendida y a la vez feliz que lo cuento a todoas mis amigas al verlas, me da igual que al explicárselo me miren como si estuviera poseida. Almenos una rompe una lanza a mi favor diciendo que nuestras abuelas se lavaban parecido. Gracias.




jueves 22 de noviembre de 2012

No lo veis, pero está normal. Tal como un día después para mí con champú.


viernes 23 de noviembre de 2012

No aguanta más de lo habitual con champú. Dos días de reloj, pero me parece bien en comparación con lo que leía de greñas casposas y grasas sin remedio. Esta vez decido reducir a 1 cuchararita de B nuevamente, por no volver la solución en problema (reseca y provoca caspa) y atenerme a lo que dicen por ahí, pese a a que la fórmula no es rígida, se la adapta cada una con el tiempo.




Mal. Mal mal mal. Como si nada. ¿¿¿¿Pero qué ha pasado???? Pensaba que lo que había hecho mal anteriormente era no haber frotado, y me he estado 15 minutos solo con el B!! Uf. Uuuuf. ¿Ya ha empezado la transición? Vuelvo a preguntarme lo mismo que el primer día: almenos al salir de la ducha ¿el bicarbonato no limpia?¿ Es que solo es equilibrante? ¡Yo he leído que deshace la grasa! ¡Que me devuelvan el dinero! Ah no, que no aplica aquí.

Aguanta. Podría estar peor. AGUANTA....

sábado 24 de noviembre de 2012

MAÑANA
Lo mismo que ayer, pero no caeré y decido alisame el cabello para que, si se ve sucio, no desarreglado. 
Yo soy muy muy maniática con el cabello. Reconozco que tal vez podría aguantar un día más, según la opinión de otras pero como decía al principio, no soporto ese “día extra”  sin lavarse el pelo para alargarlo, donde se ve sucio, pero no horrendamente guarro. Yo sí veo perfectamente en los demás ese “día extra” y lo respeto. Así que me da la impresión de ir guarrísima cuando mucha gente normal va igual... Pero para mí es superior a mis fuerzas.

TARDE
Vuelvo a tener un compromiso social y no soporto la idea de que 60 personas me vean así y VUELVO a lavarlo.Además añado más bicarbonato, sin medir (tal vez fueran 1 cucharada y media de café con leche) Mi propia presión psicológica me puede y vuelvo  a lavármelo. Caí.

Boca abajo, medio dormida y cansada porque no me da tiempo a hacer siesta. Más fuerte. Más bicarbonato. Más rato. Noto como la contractura en la percha de los hombros me duele, pero aguanto.

Igual que por la mañana... Me resigno y vuelvo a pasarme la plancha, esta vez para crear volumen y ondulaciones para disimular. 

Noto que me encuentro mal. Mareada. Intenso dolor de cabeza, vértigo.... Esto no va bien.
Asisto a mi compromiso pero mi marido se da cuenta de que algo me pasa. Le explico la bomba de cansancio extremo-músculos inflamados de la percha-superfrotación capilar. Estoy de un mareado y dolorido que simplemente no me concentro, no puedo girar la vista  rápidamente sin sentir vértigo y estar entre tanta gente, todos sentados y en silencio, con el Aire acondicionado estropeado (con tanta gente en un espacio cerrado, no es tiempo de calefacción aun) me agobio muchísimo pero decido respirar hondo y disimular las dos horas siguientes para que mi marido no solo no se agobie sino que no me prohiba seguir con el experimento. A estas alturas, faltaría más.

Qué mal lo pasé...

Al acabar mi madre me da una ansiadísima aspirina masticable (no hay en España, no busques. No son las Naranja-cola de viaje que anuncian, que van a casi un Euro cada una. Subimos a Andorra expresamente a comprarlas a manos llenas, entre otras cosas. Más baratas y llevables) porque aun nos queda otro compromiso para cenar y no quiero fallar. Si he aguantado hasta aquí, aun puedo aguantar más.

Me doy cuenta que lo de labarse tanto tiempo boca abajo no es bueno. Si le sumas la contractura muscular, peor. Además estaba tan cansada en el momento de labarme el pelo que me mareaba intentando manterme despierta. Resultado previsible.

Lección aprendida. A aguantar el frío en la ducha, pero de pie a partir de ahora.

domingo 25 de noviembre de 2012

Aguanto sin lavarmelo. 
Tengo algún compromiso, pero es de confianza y hasta el momento, a todo el mundo que me ha dedicado una mirada al cabello por más de medio  segundo le he explicado mi experimento, porque la presión de que piensen “esta no se lava o qué?” me puede mil veces más que la de que piensen “esta chica es rarita”, o  “se está obsesionando con lo ecológico por juntarse demasiado con esas dos del SQM”.

lunes 26 de noviembre de 2012

Aguanto. He de salir toda la mañana a la calle pero la amiga con la que voy me dice que está bien (bien??? No “pasable”? No “nadie te dirá nada”?? O está siendo correcta conmigo o empiezo a pensar que YO tengo un problema de percepción... Dejémoslo en tablas)

martes 27 de noviembre de 2012

Aguanto. ¡Qué guarro está! Mi madre quiere ir al mercadillo semanal. Me pondré un gorro que tape bien y listo, que hace frío y nadie lo notará.






UNA SEMANA COMPLETA. Estoy orgullosa de mí y ademas hace un rato me han cancelado el compromiso que tenía por la tarde, por lo que será la primera vez que aguante tantos días sin lavarlo para permitirle a mi pobre cuero equilibrarse. Si no recuerdo mal, mañana tampoco tengo nada. Qué bien! Aguantaré con el pelo acartonado hasta el jueves por la mañana. Ahora espero que ese día  toda esta grasa acumulada sí salga... Uf. No había caido en la posibilidad de que no...




Pre-diario no-poo/no-champú

Antes de poner mi entrada de la primera semana no-poo explicar que a raiz del post archiconocido de Acapulco70 y por tener una semana repleta de compromisos públicos, pensé en probar a lavarme el pelo con suavizante una semana, para hacer un pre-tratamiento de relax a mi cuero cabelludo, liberándolo de agresivos sulfatos, antes del no poo.

Quedó alucinantemente limpio, brillante y por supuesto sedoso. Pero al día siguiente estaba graso. Claro, pobre pelo mío.  Ahora ya he entendido que usemos el tratamiento que usemos para nuestro cuero cabelludo no hemos de darlo por bueno o malo hasta que han pasado varias semanas, hasta que empiece a hacer su verdadero efecto.

Había probado champúes de cosmetología y farmacia y pensaba que eran un asco porque mi pelo estaba peor y lo dejaba a la semana. Ahora veo que no les dí oportunidad de explicarse.

Sea como sea, sin saber esto, al ver mi pelo graso pensé: "uno por otro, me tiro al bicarbonato ya mismo". Y ya no volví a hacerlo. Aun así, aquí está la foto:


El vinagre

Sabes que con vinagre lo puedes limpiar prácticamente todo?

Visita estas entradas para ver diferentes versiones del mismo uso y variedades de usos:

www.remediando.com : cal en cocina, grifos, ollas y ducha/bañera

blog.hoy.es : Cal en los azulejos y en electrodomésticos

Yo no soy mucho de medir y he cogido un buen chorrazo de vinare, que debía ser más de media taza de café con leche y otro chorro de agua de la Brita, filtrada (si no tuviera brita, la habría hervido para suavizarla, porque aquí en Barcelona y alrededores es bastante dura y no quiero que deje restos), que no sea más que el vinagre y lo llevo a hervir. Cuando está a punto o ha empezado (que ya se huele en el ambiente...) a hervir lo meto en una botella vacia de limpiacristales bien aclarada. Probé comprando en el chino botecitos tamaño colonia para dejarlo en la ducha, pero se arrugan con el calor.



Y con esto forro a cañonazos cada centímetro de la mampara, paredes y todo, de arriba a abajo. Aunque caiga a chorro hacia abajo, yo pulverizo cada centímetro para que el vinagre caliente arrase la cal.

Ayer, después de (mucho) tiempo, volví a hacerlo porque los azulejos estaban imposibles, qué decir de la mampara que es de plástico. Todo el baño lo rocié, pues era mucha cantidad la que hice, como medio litro o así. Este es el grifo hoy después del uso mañanero de dos personas. No es mucho, como el de una familia numerosa, pero no tiene ni una marca de agua! Me encanta.





La ducha todavía no está perfecta así que esta mañana he repetido el proceso. Cuando dentro de una hora lo seque, saco otra foto.


El viakal es maravilloso, pero esto no tiene mucho que envidiarle... ;P